青霞的文章中寫著：眼睛往旁邊一瞥，見到一雙輕盈的腳步從我身邊走過。那袈裟飛起，就像浪花。我呆住了，心裏讚嘆著「好美！好美！」那是聖嚴法師。
看著這段文字，彷彿聖嚴法師從身邊走過，他的智慧語錄，像浪花一樣飄起，飛濺在空中～
他的美，在於把高深的佛法，用言簡意賅，平易近人的方式帶入了普羅大眾的人心。
遇到問題，面對它、接受它、處理它、放下它。多簡單易懂，但也是多麼的知易行難哪～但當你終於做到了，你真的會不得不佩服聖嚴法師的智慧，那就是美！
這幾天，不斷的看著電視報導，真的不覺得法師已乘風而去，甚至覺得他的精神和靈魂已乘願而來，來到每一個人的心中。
看著電視上法師說話，我注意到，當時近八十歲的他，不僅耳聰目明，講話鏗鏘有力，臉上更是一條皺紋有沒有。怎麼看都沒有八十歲應有的老態龍鍾。是不是因為他的心不老，所以容顏也不老？
這幾天，電視也不斷的放送扁家大小姐在紐約街頭演出的潑婦罵街，珍是否會認罪等等新聞，還有推輪椅的羅太太煮了拿手好菜去探監，說阿扁很快樂，真不知他在樂什麼？樂他的兒媳終於認罪？還是菜好吃？
看著這些人的貪婪及死不認錯的嘴臉，扁家的『貪嗔癡』，更彰顯了聖嚴法師的『戒定慧』的美～
只有發自人心的真與善，才是美！
記得阿扁當政時，是逢廟必拜的，不知道他在拜的時候心裡祈求的是什麼？
阿扁也向許多大師請益，當然包括聖嚴法師，但法師給他的話，他聽進去了嗎？
阿扁入獄後，阿珍送了聖經給他，他讀聖經嗎？
他說他扛起台灣的十字架，他知道什麼是十字架嗎？
他的心中到底有沒有神？
有的話，也只有權神及錢神。
就算有權神及錢神，也不會眷顧他，
眷顧他的是魔鬼，而他也已成魔鬼，
已經窮到只剩下錢的他，還不願低頭認錯認罪，還在繼續玩弄司法對抗司法，不是魔鬼是啥？
相關連結：
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- 聖嚴法師的『心五四運動』
好美好美 那袈裟飛起 像浪花
【聯合報╱林青霞／藝人】2009.02.04 04:32 am
我應該很專心的跪下磕頭再站起來，跪下磕頭再站起來，就這樣連續做二十分鐘，心裏要想著該懺悔的事和該感恩的事。開頭我並不很專心，眼睛往旁邊一瞥，見到一雙輕盈的腳步從我身邊走過。那袈裟飛起，就像浪花。我呆住了，心裏讚嘆著「好美！好美！」那是聖嚴法師。當年他老人家七十好幾，也跟我們一樣的跪拜，他的專注和真誠讓我動容，後來他說他是對他師父感恩。
大約是八年前，我發覺我這個人太計較，總以為別人應該理所當然的對我好，而經常讓自己很不開心，也影響別人的情緒。所以我決定去修行。我想要有包容心，也想讓自己肚子能撐船。
我回台尋找大師，很幸運的，在因緣際會之下，我有幸見到聖嚴法師，由於以前沒有接觸過佛法、不諳規矩，見到師父竟然跟他握起手來，後來發現所有佛教徒都是以合十來打招呼，我暗忖當時一定讓周遭的人大為緊張。
在見面的一個鐘頭裏，我只問了一個問題，就是什麼叫「禪」，因為始終認為禪是一門很深奧的學問。師父說只要坐三天禪就什麼都知道了，我正在考慮的時候，師父連說了三次，於是我當下就決定坐禪三。
上山的第一件事，手機就給沒收了，在沒收前我趕快打個電話給女兒，告訴她我將有三天不跟她通話，這才放心。在三天內我要和其他九十九個人晝夜相處。不准化妝、不可看書、看電視，要睡大通舖。晚上十點鐘睡覺、早上五點鐘起床。這下可慘了，平常我在這個時候可能還沒睡，還好我偷偷帶了六顆安眠藥，一天兩顆，總算解決了睡覺的問題。
晚飯之前，每人分獲一個號碼，暫時不用自己的名字，各人根據自己的號碼坐位置、拿拖鞋和睡床位。這是要我們放下自我。在大堂裏先對著大佛跪下磕頭再站起來，原來這個作用也是為了消融自我。
吃飯的時候，師父很溫和的一句一句叮嚀，要我們心無旁騖專心吃飯，好吃的時候不要高興，不好吃的時候也不要討厭。要感恩這食物是經過很多人的辛苦才到我們的嘴裏。吃完飯用一碗清水將碗碟沖一沖再倒回碗裏喝下。
飯後離座時要雙手疊起，放在胸前，慢慢起身，順序走出飯堂，手裏就像捧著一尊菩薩，內心裏什麼都不能想，也不可以自己對自己說話。我靜靜的坐在石頭上，對著大山和星空，突然聽到一陣很美的聲音，我尋著那個方向走去，原來是一位女菩薩跪在那兒，一面敲鐘一面唸經，不知道為什麼我感覺好喜悅好舒服。
第一天早起，吃完早飯，我們坐在大堂裏聽師父開示，師父教我們如何打坐和拜懺。一天內有許多開示和打坐，師父諄諄善誘，我們密密抄經。
有幾句真言，在我生命裏最不可承受的痛時，因為用了它而順利過渡。人世無常，不如意事十之八九，我常把這些話送給朋友，他們也因度過內心的難關而感激我。這幾句真言是：
面對它、接受它、處理它、放下它。
當你遇見一些事時，你不要逃避，最好的方法就是面對它，然後你必須接受那已成的事實，好好的處理它，處理完後，不要讓它佔據你的心，必須放下。
師父的心願是想提升人的品質，建設人間淨土。
第二天我們學行經。有慢經、快經和自然經，行慢經時，雙手輕輕握拳，每一步路是腳掌一半的距離，要走得很慢很穩，這叫「步步為營」。快經的步伐可大一點，雙手自然下垂，但是要走得很快很快，自然經則要全身放鬆的步行，看似簡單行則不易。走完後感覺好舒暢。
第三天是要我們做到感恩和懺悔，我們就像開頭講的那樣拜懺二十分鐘，心裏要為這一生中所有該懺悔的事懺悔，對這一生中所有該感恩的人感恩。很多師姊、師兄泣不成聲。我聽到一種平和的聲音：「要用情操，不要用情緒。」那是師父的聲音。
三天很快就過去了，這三天的課程讓我一生受用不盡，我對父母、先生、女兒、朋友，甚至整個世界感恩。對該懺悔的事，想辦法補償。減少了自我感。少了計較，多了回饋。人也快樂起來。我覺得這三天裏，學到的比三年甚至十年還要多，最難得的是我找到了內心最深層的寧靜。
師父是個智者也是個哲學家，我對他是感恩！感恩！再感恩！
【2009/02/04 聯合報】
壓力使人老 皺紋不只遺傳作祟
日期:2009/02/04 12:05 何承樺
（法新社華盛頓3日電） 今天發表的研究顯示，不只是遺傳會導致皺紋產生，諸如離婚、體重異常降低、服用抗憂鬱藥等壓力性環境因子，也可能是皺紋成因。
撰寫此份研究的美國整形外科協會（AmericanSociety of PlasticSurgeons）成員巴哈曼（BahamanGuyuron）表示：「一個人的遺傳可能先天決定他們看起來的年紀，但當人們生活中加入了特定因素，就可能會老得更快；同理可證，如果避開這些因素，就可以和緩歲月之手。」
俄亥俄州克里夫蘭「大學醫院個案醫療中心」（University Hospitals Case Medical Center）的整形外科主任巴哈曼指出，此次研究對象為186對同卵雙胞胎，因為他們「遺傳中設定好，老化程度完全相同」。
研究發現，離過婚的雙胞胎，會比手足看起來老上兩歲，無論他的手足是單身、已婚或是守寡；研究者也同時發現，抗憂鬱藥的使用以及體重的增加，也是讓人感受到年紀差異的因素。
在年紀低於40歲的雙胞胎受試者中，體重較重者看來要老些；然而在年紀高於40歲的雙胞胎中，較重者反而看來要年輕些。
高曼說：「壓力也可能是雙胞胎之一看來較老的共同原因。」
研究者發現，服用抗憂鬱藥讓臉部肌肉放鬆會導致面部鬆垂，而異常的體重下降則會對健康及外表造成傷害。
此研究發表於美國整形外科協會醫療期刊「整形重建外科」（Plastic and Reconstructive）的網路版。
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