行萬里路 讀萬卷書

最近讀到一篇文章（彭蒙惠英語2005年12月號），學到了一個很棒的觀念：

One tiny step at a time can make a big changes.

我們常常會下決定要有一番大的作為，像減肥、運動、增進英文能力……等等，但是年復一年，總是三分鐘熱度，就不了了之了。這篇文章說：

If you have failed in the past at trying to make big changes in your life, try again now, one tiny step at a time.

抗拒改變，是人類的通病。一個很大的決定，對你的腦子來說，就像是一隻獅子，你的直覺就是想逃想抗拒，因此，撐了『三分鐘』之後，你就再也承受不了改革的壓力，你就退縮了。一次一次的失敗，讓你越來越不相信自己有能力去做好。因此，將你的決定分解為一小步一小步來做，小到讓你的腦子沒感覺，就不會抗拒，而慢慢的養成習慣，慢慢的就改變了。

…part of your brain thinks a lion is charging. It doesn’t want you thinking- it just wants you running. If you can keep the steps so small that that part of the brain stays quiet, you overcome your own resistance, and you start incrementally building a habit.

是啊，談『改革』，太激烈也太沈重了，總是奢想一步能登天，當然注定失敗！一步一步來，Just do it. You can make it.

減肥、運動、學英文都一樣，絕對不可能速成！唯有改變觀念，養成習慣，長時間的經營才可能看得到進步！

What we try to do is break it down to a step so small that people couldn’t possibly resist or have any excuse not to do it.

教育的改革不也這樣？當時誰不是基於一股理想、熱情來獻身教育改革，但卻因為太熱情太急躁了，想要一舉改掉過去種種不好的。因此，在社會價值觀還沒能改過來前，當然得到了太多太大的抗拒，這些抗拒往往是基於恐懼。改革者面對這些抗拒，卻當作是他們無知沒眼光，只是想當作沒聽到，或者將其剷除，而不用謙卑的心去傾聽去理解他們為什麼要抗拒要反彈，因此，抗拒越來越大，反彈越來越強，改革的路就越來越多障礙，越來越曲折了。原本崇高的理想變成洪水猛獸，改革者澎湃的熱情也逐漸熄滅！

政治的改革不也如此！

在『永不遺忘的美麗』中，女主角Yesterday先生的愛滋病發作了，村民要趕走他，而醫院床位已滿無法收容，她在村外自己蓋了一間小屋來安置照顧她的先生，她的朋友說，妳真勇敢！她緩緩的回答，我不勇敢，只是事情自然變成這樣。她並不埋怨她先生將病傳給她，讓她沒有明天，她回想歷歷往事，都是先生好的一面，她無怨無悔，just do it. 編劇將女主角取名為Yesterday，她女兒喚成Beauty，真的是寓意深重哪！

我們是不是太常沈溺於過去許許多多不美麗的事件，老是想到被害被欺負的過程，老是在埋怨在後悔？我們的yesterday總是那麼的不美麗，因此，我們寄望tomorrow，但是過去沈重的負擔，讓我們一心改革，卻總因奢想一步登天而導致失敗！

反觀政治，我們的執政黨一直沈溺在過去的受害情節，一直數落過去執政黨的不是。為什麼不能放開心胸將格局放大？

前一陣子，聽傅佩榮的演講，他說我們要感謝苦難與挫折，是它們幫助我們成長！當你歷練過大的苦難之後，你會覺得在你面前的小困難真的都不算什麼。

在『永不遺忘的美麗』中，看到南非鄉下村民所過的日子，想想自己所受的挫折，真的是不算什麼！而且，我想的是，停止自怨自憐了吧！我能為這個世界或為這些苦難的人們做些什麼？