清晨的總統府,上方還有一輪明月。今天早上,我要完成5公里的綠跑任務,我是有備而來的。
一個月前,在一股衝動下,報名了這項活動,這對當時的我來說,幾乎是不可能的任務~一小時內跑完5公里。
以我的龜速,全程用走的,一小時內鐵定走不完。但,N年來沒跑過路的,有可能跑完嗎?
第一次練習,連續跑1km,氣喘吁吁的完成第一次不可能的任務。第二次練習,加碼到2.5km,進步神速。第三次練習,神奇的在30分鐘內跑完3km。之後幾次,一直維持跑3km,但是這個月(11月)忙到沒有多少時間和體力練習。
雖然龜速,但只要是跑步狀態,就比走路的快。我的挑戰在於是否能持續跑,而不是跑的速度。我知道我只要能連續跑完3km,之後的路程或跑或走,就一定能在一小時內完成。直到綠跑前的星期三,我完成採排(跑3km+500m走+500m跑+1km走,50分鐘),I know I can do it!
起跑了~
我在人群中以龜速前進,後邊的小綠綠一個一個超越我,雖然前進的很緩慢,但感覺在後退,那是類似『不進則退』的深刻感覺。但是心有餘力不足,我無法加速,只能等速緩慢持續前進.....
開始有一些綠綠用走的,我的龜速還是比走路的快,只要持續跑就行了。跑到 2.5km折返點後,我才知道我有多厲害,折返後,我的對向還有很多很多一波又一波的綠綠,我知道我領先好多好多人。走的人越來越多,龜速跑的我覺得很有成就感,但只要一停下來走,就被後面跑步狀態的人追過。於是,我持續維持跑步狀態,不到45分鐘,跑到 Finish!!
跑完後,竟然巧遇大學同學,真嗨!
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